För att bli en framgångsrik körsångare krävs det att man är på topp både i sinne, kropp och själ – och för att nå upp till sådana höjder behöver man hålla ett rigoröst träningsschema, bland annat. Jag tog mina första stapplande steg mot ett friskare liv och köpte en cykel från Monty.

Som körsångare i en acapellagrupp kan jag med säkerhet säga att min röst är mitt enskilt främsta vapen, min bästa tillgång och min kropp ett särdeles tempel för mina stämband. Därför gäller det att jag är i ständig beredskap, med en fysik som skulle göra Adonis själv grön av avund, för att kunna ge min talrika publik en oförglömlig musikalisk upplevelse.

Problemet är att jag inte är något trainingsfreak.

Som sig bör så söker jag ändå efter träningsalternativ. Även om jag inte känner mig sugen på att ständigt träna så kräver mitt yrke det – jag kan inte göra mer än att lyda.

För att göra det enkelt för mig själv har jag tänkt på att långsiktigt trappa upp min träning och öka tillfällena då jag har tid att ta ut mig lite extra.

Kanske inleda dagen med ett par situps på morgonen, en liten lunchrutin, kvällspromenader i det vackra månskenet och ta cykeln till jobbet istället för att sitta ihopkrupen i bilen i en lång, tråkig kö på motorvägen.

Man på cykel i grönområde | Monty

Visst blir man sugen på att cykla?

Att cykla låter speciellt intressant för mig som sångare, eftersom man använder både bål och nedre delen av kroppen – centrala delar i en körsångares liv, förutom strupen och bröstmusklerna förstås, eftersom man bokstavligt talat tar i från tårna när man låter läpparna tala.

Jag tog i vilket fall tillfället i akt att slopa bilen till jobbet och införskaffade en Monty Fixie från Monty, en så kallad ”stadsracer” som är anpassad för urbana miljöer.

Lyckligtvis bor jag i en stad och inte på landet, så den passar mig som handen i handsken tror jag.

Förhoppningsvis hjälper mina små ändringar mig att nå nya positiva träningsresultat vid den årliga konditionskollen som vi genomför inom gruppen i mitten av juni. Vad tror ni? Vad är era erfarenheter av Monty?